Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?

Cerveau en éveil dans une main.
Iceberg représentant les parties consciente et inconsciente du cerveau.

L’hypnothérapie est couramment utilisée aujourd’hui et se développe de plus en plus dans le milieu médical.

Grâce à l’imagerie cérébrale et aux neurosciences on en sait plus sur l’état d’hypnose.
Dans cet état, l’activité cérébrale s’intensifie, certaines zones du cerveau s’activent et échangent des informations entre elles. Elles créent de nouveaux chemins et schémas de pensées.
Votre esprit est plus créatif, il sort des routines habituelles, créant de nouvelles connexions cognitives.
Cela vous permet d’être plus ouvert à de nouvelles idées.

L’approche éricksonienne de l’hypnose traite une personne et non pas un symptôme. Le praticien considère donc la personne qu’il reçoit comme un être unique auprès duquel il adaptera sa pratique. L’hypnothérapie peut vous accompagner dans les troubles suivants :

  • gestion du stress, nervosité, anxiété, trac,
  • manque de confiance en soi, timidité, mal-être,
  • gestion des émotions (angoisses, colère, phobies, peurs…),
  • troubles alimentaires et problèmes de poids,
  • addictions (aide à l’arrêt du tabac),
  • traumatismes,
  • problèmes de peau tels que les verrues
  • troubles du sommeil (insomnies, cauchemars,…),
  • troubles sexuels d’origine psychologique,
  • préparation à l’accouchement.…

L’hypnothérapie peut également vous aider à aborder plus facilement des étapes de la vie comme la séparation, le deuil, le divorce, la ré-orientation professionnelle, le départ en retraite ou celui des enfants, etc.

Votre séance d'hypnothérapie au Teich

Déroulement d’une séance :

La séance dure environ 1 heure.

Pour la première, comptez 1h15, voire 1h30 car nous prenons le temps de nous connaître et surtout de définir et d’éclaircir ensemble ce que vous attendez de cet accompagnement. C’est aussi l’occasion de répondre à vos interrogations.
Chaque séance est différente, tout comme chaque problématique et chaque personne est abordée différemment.
C’est là tout le principe de l’hypnose Ericksonienne.    

La séance commence toujours par un moment d’échange et j’adapte le travail en fonction de votre personnalité, de votre objectif et de votre propre rythme.

S’il vous faut plusieurs séances, comptez un écart de 15 jours entre chaque, même si ce rythme peut-être adapté en fonction de vos ressources et objectifs de changement.

Les séances se font en présentiel ou par visio, avec le même effet thérapeutique.

L’hypnose est un accompagnement vers le changement. Afin de rendre la séance plus efficace et les résultats plus probants, il est important d’avoir un engagement personnel et une motivation.

Tarifs et moyens de paiement :

Le tarif d’une séance est de 70 euros.

Le nombre de séances dépend de l’avancement de chacun. Je ne fonctionne pas en « formules » sur les tarifs, nous adaptons ensemble, en fonction de votre rythme, de votre motivation et des résultats obtenus. Mon but étant de vous aider à mettre en place un changement efficace et sur du long terme.

Les modes de paiements acceptés sont les chèques et les espèces.

Vous vous interrogez sur l’hypnothérapie ? Consultez la foire aux questions ou contactez-moi directement pour plus d’informations.

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